retete de slabit.ro

Sfecla rosie are o multime de proprietati. Sfecla ro┼čie este o surs─


 
 
    Sfecla rosie are o multime de proprietati.

Sfecla ro┼čie este o surs─â natural─â de zah─âr, glutamin─â, con┼úine carbohidra┼úi, sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fier, iod, cupru, vitaminele A, C, PP ┼či B6. Cantitatea mare de potasiu ┼či acid folic ajut─â la reglarea pulsului ┼či a tensiunii arteriale. Sucul de sfecl─â ro┼čie este recomandat ├«n maladii cum sunt hepatitele, tulbur─âri circulatorii ┼či anemii.

Sfecla ro┼čie este s─ârac─â ├«n calorii, de aceea este recomandat─â ├«n diete, oferind organismului suficiente substan┼úe care s─â previn─â ├«nt─ârirea sistemului imunitar.
Sunt de preferat sfeclele mici ┼či de culoare foarte ├«nchis─â.
S-a descoperit c─â sucul de sfecl─â ro┼čie are un efect miraculos asupra ficatului, elimin─â senza┼úia de oboseal─â persistent─â, distruge gr─âsimile depozitate ┼či ajut─â la o bun─â func┼úionare a ficatului.

Este deosebit de eficient─â ├«n viroze, anemii, imunitate sc─âzut─â, nevroze, demineralizare, sl─âbiri a organismului, regleaz─â func┼úiile hepatice, fiind u┼čor digerabil─â. Este contraindicat─â ├«n diabet, av├ónd con┼úinut ridicat de zaharuri ┼či glutamin─â.
Consumat─â coapt─â sau crud─â, ca salat─â, c├ót ┼či sub form─â de suc simplu sau ├«n amestec cu alte ingrediente, sfecla ro┼čie este un aliment extrem de nutritiv, av├ónd un puternic efect de energizare ┼či de remineralizare a organismului.

Sfecla ro┼čie proasp─ât─â are de dou─â ori mai mult acid folic ┼či potasiu dec├ót cea preparat─â.

O cea┼čc─â de suc de sfecl─â ro┼čie con┼úine 75 de calorii, 0,3 grame de gr─âsimi, 3,4 grame de fibre, 17 grame de carbohidra┼úi, 131 miligrame de sodiu, 136 miligrame de acid folic, 0,6 miligrame de mangan ┼či 519 miligrame de potasiu.


Raspunsuri si comentarii

Paun: Sfecla ro┼čie este un eficient tonic al ficatului, organ pe care ├«l sprijin─â mult ├«n efortul de cur─â┼úare a organismului de toxine. Speciali┼čtii ├«n nutri┼úie recomand─â consumul zilnic al unei jum─ât─â┼úi de sfecl─â ro┼čie crud─â sau a sucului de sfecl─â ro┼čie. S─ân─âtate tuturor!

fara poza
 

Nu ati gasit raspuns in aceast articol la intrebarile dumneavoastra.

Cautati dupa etichetele sfecla rosie, suc sfecla rosie, detoxifiere, ficat, vitamine, cresterea imunitatii, acid folic, energie

Postati intrebarea dumneavoastra