retete de slabit.ro

Patru trucuri pentru reglarea apetitului! 1. Inainte de fiecare masa,


 
 
    Patru trucuri pentru reglarea apetitului!
1. Inainte de fiecare masa, bea un pahar cu apa plata sau mananca un mar (studiile au demonstrat ca un mar te va face sa consumi cu 200 kcal mai putine decat ai fi mancat in mod obisnuit)!
2. Ia inghitituri mici si mesteca bine alimentele!
3. Dezobisnuiest-te sa mananci in fata televizorului sau a computerului si concentreaza-te doar asupra a cea ce ai in farfurie!
4. Nu te repezi la frigider cand simti emotii puternice; - fi constient ca foamea care te chinuieste atunci e falsa!


Poti fi primul care comenteaza sau ofera informatii la aceasta intrebare. Daca stiti pe cineva care are informatii despre reglarea apetitului sau calorii postati aceasta pagina pe Facebook, Google+ sau Twitter.

fara poza
 

Nu ati gasit raspuns in aceast articol la intrebarile dumneavoastra.

Cautati dupa etichetele reglarea apetitului, calorii

Postati intrebarea dumneavoastra