retete de slabit.ro

Exercitii pentru deltoizii posteriori. Fiind niste muschi foarte mici


 
 
    Exercitii pentru deltoizii posteriori. Fiind niste muschi foarte mici sunt si foarte greu de dezvoltat.

De asemenea, acestia sunt greu de localizat deoarece muschii mai mari, precum trapezul, au tendinta sa preia efortul cand greutatile folosite devin semnificative. In plus, nu este un muschi de simtit in timpul efortului, deci este greu sa te concentrezi asupra lui.

Pentru dezvoltarea acestor muschi puteti efectua fluturari la scripeti din aplecat sau din picioare asa cum puteti vedea in poza.

Spor la treaba !


Poti fi primul care comenteaza sau ofera informatii la aceasta intrebare. Daca stiti pe cineva care are informatii despre deltoizi posteriori sau muschi postati aceasta pagina pe Facebook, Google+ sau Twitter.

fara poza
 

Nu ati gasit raspuns in aceast articol la intrebarile dumneavoastra.

Cautati dupa etichetele deltoizi posteriori, muschi, trapez, fluturari, fluturari la scripeti, exercitii deltoizi

Postati intrebarea dumneavoastra