retete de slabit.ro

Dieta cu mere Aceasta dieta este recomandata pentru dezintoxicarea org


 
 
    Dieta cu mere
Aceasta dieta este recomandata pentru dezintoxicarea organismului
Prima zi

Mic dejun: Mere.
Dejun: Mere.
Cina: Mere.

Se beau minim doi litri de apa pe zi.

A doua zi

Mic dejun: Mere.
Dejun: Salata verde cu lamaie sau otet, branza cottage, putina sare, doi litri de apa pe parcursul zilei.
Cina: Mere.

A treia zi

Mic dejun: O felie de paine integrala, o felie de sunca si un mar
Dejun: O salata verde mare cu morcovi si ceapa.
Cina: Mere

A patra zi

Mic dejun: O felie de paine integrala cu o felie de sunca si un mar.
Dejun: Salata de legume fierte, fara cartofi, ton natural cu lamaie.
Cina: Cereale cu lapte degresat.

A cincea zi

Mic dejun: Un mar, un ou prajit, o felie de paine integrala.
Dejun: O salata de legume crude, carne la cuptor.
Cina: Mere.

Este posibil sa slabiti intre 4 si 7 kilograme pe saptamana.
Mai intai se reduce circumferinta abdomenului si a taliei.
Beti zilnic cel putin opt pahare cu apa, evitati bauturile racoritoare carbogazoase.
Nu faceti exercitii fizice pe parcursul dietei si incercati sa dormiti cat mai mult.


Poti fi primul care comenteaza sau ofera informatii la aceasta intrebare. Daca stiti pe cineva care are informatii despre dieta cu mere sau dezintoxicare postati aceasta pagina pe Facebook, Google+ sau Twitter.

fara poza
 

Nu ati gasit raspuns in aceast articol la intrebarile dumneavoastra.

Cautati dupa etichetele dieta cu mere, dezintoxicare, circumferinta abdomen, reteta de slabit

Postati intrebarea dumneavoastra