retete de slabit.ro

Ce este L-Carnitina? Este un nutrient natural care joaca un rol esenti


 
 
    Ce este L-Carnitina? Este un nutrient natural care joaca un rol esential in metabolismul energetic al corpului. Acum ceva timp l-carnitina era cunoscuta si ca Vitamina BT. In termeni populari L-Carnitina transporta acizii grazi in furnalele celulelor. Fara L-Carnitina acesti acizi grasi nu pot ajunge la locul generarii energiei. L-Carnitita este importanta pentru furnizarea energiei mai multor organe din corp ca inima, muschii, ficatul si celulele imunitare.

L-Carnitina joaca un rol important pentru:
- Producerea energiei din grasimi
- Asigura rezistenta atletica
- Stimuleaza recuperarea dupa antrenament
- Furnizeaza energie pentru inima si celulele imunitare
- Previne instalarea premature a oboselii in timpul antrenamentului

Corpul uman este capabil sa produca singur in cantitati mici L-Carnitina daca gaseste doi aminoacizi esentiali lizina si metionina si Vitamina C, B3, B6 si fier.

L-Carnitina se gaseste in cantitati mari in carnea de miel, de vanat si de vita. O mai gasim in peste, carne de pasare si lapte.


Poti fi primul care comenteaza sau ofera informatii la aceasta intrebare. Daca stiti pe cineva care are informatii despre carnitina sau vitamina BT postati aceasta pagina pe Facebook, Google+ sau Twitter.

fara poza
 

Nu ati gasit raspuns in aceast articol la intrebarile dumneavoastra.

Cautati dupa etichetele carnitina, vitamina BT, lizina, metionina, vitamina B3, vitamina B6, fier

Postati intrebarea dumneavoastra

carnitina
vitamina BT
lizina
metionina
vitamina B3
vitamina B6
fier