retete de slabit.ro

Care sunt cele mai bune exercitii pentru dezvoltarea muschiului pector


 
 
    Care sunt cele mai bune exercitii pentru dezvoltarea muschiului pectoral superior?

Am citit pe net ca dintre cele mai bune exercitii pentru dezvoltarea pectoralilor superiori ar fi impinsul barei din culcat inclinat.


Raspunsuri si comentarii

Retete: Exercitii foarte bune pentru dezvoltarea muschiului pectoral superior (pectoralis major) sunt si cele cu gantere. Exact ca in poza de mai sus doar ca folositi ganterele si banca reglata inclinat.

Catalin: Foarte bune la sfarsitul antrenamentului sunt fluturarile cu gantere pe plan inclinat. Sunt super si se va simti diferenta!

fara poza
 

Nu ati gasit raspuns in aceast articol la intrebarile dumneavoastra.

Cautati dupa etichetele pectorali superiori, pectorali, muschii pectorali

Postati intrebarea dumneavoastra

pectorali superiori
pectorali
muschii pectorali