retete de slabit.ro

Beti cafeaua la ora porivita! Cafeaua actioneaza cel mai eficient daca


 
 
    Beti cafeaua la ora porivita! Cafeaua actioneaza cel mai eficient daca este bauta intre 9.30 si 11.30 dimineata, deoarece ceasul biologic este receptiv la efectul cafeinei la cateva ore de la trezire, conform studiilor efectuate de neurologul Steven Miller, de la Universitatea din Maryland.

Explicatia este legata de nivelul hormonului cortizol, care, dupa ce atinge apogeul intre 8.00 si 9.00 dimineata, incepe usor sa scada spre sfarsitul diminetii.
in cazul in care cafeaua este bauta la primele ore ale diminetii, cand nivelul de cortizol este mare, cafeina interactioneaza cu acest hormon, iar organismul dezvolta rezistenta la cafeina, care nu isi mai face efectul. Automat, vor simti nevoia sa creasca doza.


Poti fi primul care comenteaza sau ofera informatii la aceasta intrebare. Daca stiti pe cineva care are informatii despre cafea sau cafeaua bauta la ora potrivita postati aceasta pagina pe Facebook, Google+ sau Twitter.

fara poza
 

Nu ati gasit raspuns in aceast articol la intrebarile dumneavoastra.

Cautati dupa etichetele cafea, cafeaua bauta la ora potrivita, cafeina, rezistenta la cafeina

Postati intrebarea dumneavoastra